In Body測定

サポート910の工藤さんが測定してくださいました。

骨格筋量、体脂肪、左右の筋バランス等、

自分の身体のことをはっきりと知り、どうやって改善していくのか詳しく、楽しく教えいただきました。

身体のタンパク質量や水分量もわかりました。

何よりしっかりとした食事を摂ってケガをしにくい身体にしていきたいですね。

今週末、開催される中日本大会に出場する

ガイとしゅうたろう君❗️

頑張って🇯🇵

🌸今日の名言🌸

お菓子は１日1個にする。

by  ミズキ