合同トレーニング
今年度の講師は 福島三和子さんです
全国で超人気のインストラクターさんです。
エアロビクスの動きをどうフェンシングに繋げていくのか・・・・部員のみんなに質問すると
「ステップのリズムを、フットワークでのリズムチェンジに生かしたい。」
「インストラクターさんの動きを見て同じ動きを素早くすることによって相手の動きを読み取れる。」←巧緻性がつくということですね。
ＧＯＯＤ！な答えが返ってきました。
動きの中で声を出して、みんなでその場を盛り上げていく力もこのトレーニングで身につけていって欲しい。
もっともっと声を出して楽しみながら力をつけていきましょう
＜お知らせ＞
１２日（水）
１４日（金）
スポーツセンターに行きます。
