食べることも

食べることもトレーニング

と昨年から花岡先生にも御指導いただいて日々の食事の大切さは伝えていたつもりでしたがやはり先日、バイクトレーニング後スタミナ、瞬発力のなさを指摘されました

ということで練習直後のを始めました

さあ 大きく逞しく、かつ、動ける身体になるため続けていきましょ