1年生スポセンデビュー

今日は今年度初のスポセンでの練習。

突然に行ったにもかかわらず、桜丘高校野球部さんと一緒に新しいトレーニングを丁寧に教えていただきました。

花岡先生
ありがとうございます。

昨年教えていだだいたことは練習に取り入れていましたが、また新しい動きにたくさんの気づきがありました。

後半はプールやストレッチをしてリラックス。

明日は9時から練習
日曜日は休みです。

今日の名言

自分の筋力や柔軟性、バランス、足りないところは動けば身体が教えてくれる。
by 花岡先生