今年度も県の強化指定選手に７名が選ばれ第１回目の体力測定、栄養指導、理学療法士さんによる障害予防を受けてきました。 ほなみは体脂肪が前回よりも４％近く減り、体重は増えました。これは筋肉が増えた証拠です でも全員に共通して言えるのは背筋やハム…
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