体力測定＆１年生ｽﾎﾟｾﾝデビュー

今年度も県の強化指定選手に７名が選ばれ第１回目の体力測定、栄養指導、理学療法士さんによる障害予防を受けてきました。

ほなみは体脂肪が前回よりも４％近く減り、体重は増えました。これは筋肉が増えた証拠です

でも全員に共通して言えるのは背筋やハムストリング、身体の裏側の筋力が弱いそうです。

今後の課題です


そして栄養指導
３日間の食事記録を元にいろいろと指導していただきました。

その結果は・・・



大変良い！！！とほめていただきました。

毎日のお弁当、食事、ご家族のみなさまありがとうございます。

練習後のごはんも良みたいです



そしてそして・・・・

１年生が今日スポセンでトレーニングデビューです

あつし、りょう、あつや、ライトがしっかりサポートしてくれてみんな熱心に取り組めたようです。



明日は武生高校さんが練習試合に来てくれます。

９：００より第一体育館で行います。

５月３～４日大垣フェンシング大会、5日大垣南高校で練習試合。

３，４日は１年生が学校で練習していますのでＯＢのみなさん！ご指導よろしくお願いします。

 

今日はたくさんの方々にアドバイスしていただき、自分だけでは気付くことができないことも

 

発見できました。

 

多方向からフェンシング競技を勉強し、指導にいかして行かねばと改めて感じました。

 

ご指導いただいた花岡先生をはじめｽﾎﾟｾﾝの先生方ありがとうございました！