今日は高木先生によるトレーニングの日。 反応や、体幹、身体ほぐし、そしてケガ防止のストレッチ等、とても大切なことを 教えていただきました。 自分で自分の身体をベストコンディションに整えていくことも意識していきたいですね。 高木先生今日もありが…
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