シャトルラン

この冬、部でシャトルランを週１～２でやるつもりです。

「１００」いかなければ情けないよね・・・と

相変わらずの私の嫌～～～な言い方で始まった今日の練習。。。

でも、２人は余裕で１００はクリアできるようになりました。


心肺機能を高めるのはもちろんだけど・・・・気持ちも大事。

自分の限界は自分が決める。


やれると思えばやれる！！！！！


さあ、これから！

ドレミファソラシド～～～♪