アスリートチェック
フェンシングという競技はどうしても身体の左右の筋バランスが崩れがち。
腰痛の原因にもなります。
何年も前に予防としてメインの練習に入る前に利き手と反対側の動きを入れることの大切さを花岡先生に教えていただいて今でも必ず取り入れています
１人１人、丁寧に診ていただいてありがとうございました。
授業も昨日で終わり冬休みに入りました
集中して練習に取り組める大切なこの期間ですが、身体、心も整える時間も作っていきたいものですね。
明日、中京大学フェンシング部女子エペ全日本優勝祝勝会です。日帰りで出席させていただきます
