いしかわスポーツセンターにて

今日は体力測定です

自分の弱いところを強化すればさらに強くなれる！

ので　　まず自分の弱点を確認

早速１年生男子全員の最も足りなかった「柔軟性」を花岡先生に指導していただきました。

とにかく・・・カタイ！！！

けど　努力すれば成果が出るのも早いのが　この柔軟性です


ケガをしない身体づくりのためにも明日の練習から早速取り入れよう☆